Tornare in forma dopo il parto

Come tornare in forma Tornare in forma dopo il parto è la paura di tutte le donne durante la gravidanza. Il corpo, in questi nove mesi, si trasforma, ma ogni gravidanza è diversa: ci sono donne che prendono solo 7 Kg, quindi dopo il parto fanno in fretta a tornare come prima; mentre altre arrivano Read more

Tornare in forma

Tornare in forma dopo le feste. L’epifania tutte le feste s’è portata via e dopo le “abbuffate di cibo” fatte in questi giorni il tormentone diventa il tornare in forma. Ma come ben sappiamo da sola la dieta non basta. E’ necessario accompagnarla con un programma fitness. Vigilia, Natale, Capodanno ed Epifania, oltre ai regali Read more