Tornare in forma dopo il parto

Come tornare in forma Tornare in forma dopo il parto è la paura di tutte le donne durante la gravidanza. Il corpo, in questi nove mesi, si trasforma, ma ogni gravidanza è diversa: ci sono donne che prendono solo 7 Kg, quindi dopo il parto fanno in fretta a tornare come prima; mentre altre arrivano Read more

Elastici fitness – Perchè utilizzarli

Che cosa sono gli elastici fitness? Gli elastici fitness sono delle fasce elastiche utilizzate sia per il fitness, che per risolvere alcuni problemi con la fisioterapia. Esistono vari tipi in base alla dimensione e allo spessore, quindi alcuni sono più morbidi ed altri più duri, hanno un impatto sulla resistenza. Ultimamente è un’attività molto pratica per Read more