Spuntini Notturni

Spuntini Notturni: ecco qualche consiglio. Le calorie vengono assorbite in maniera diversa in base all’ora del giorno in cui vengono assunte. Questo comportamento è una forma di disagio psicologico caratterizzato da un cambiamento nel ritmo circadiano del sonno. In sostanza consiste nella ricerca di alimenti appaganti, che si scatena durante il sonno. Il disturbo viene chiamato “Sindrome Read more