Come smettere di sfogarsi sul cibo

È qualcosa che conosciamo tutti o perché l’abbiamo fatto in alcuni periodi della vita o perché conosciamo qualcuno che utilizza questa modalità per gestire i momenti difficili per riversare il suo stato d’animo. Quando il cibo cessa di essere nutrimento del corpo e diventa compensazione di un vuoto, bisogna trovare un’ alternativa più che valida Read more