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Sport bruciagrassi da cominciare a primavera! Arriva la bella stagione, le giornate si allungano e si può cominciare a pensare di praticare qualche tipo di attività fisica anche all’aperto. Il cambio di stagione spesso dà infatti una sensazione di “rinascita fisica”, e cresce la voglia di rimettersi in forma anche in vista della bella stagione Read more
2 esercizi per la forma fisica anche in estate. Sappiamo bene che mantenere la forma fisica ottenuta con estenuanti sedute in palestra è fondamentale la costanza nell’attività. Oggi però vogliamo proporvi 2 esercizi per la forma fisica che vi aiuteranno a mantenerla anche in vacanza. I due esercizi fitness sono stati proposti dal dottor Michael Read more
