Smoothies d’autunno: ricette e curiosità

Smoothies d’autunno: cinque ricette semplici e colorate. Smoothie, bevanda a base di frutta o verdura, realizzata per la prima volta negli Stati Uniti negli anni trenta. Solo con la nascita del primo Smoothie bar, nel 1973, questa bevanda comincia lentamente la sua ascesa. Oggi è amata e apprezzata in tutto il mondo. La ragione è Read more

Strudel di mele

Strudel di mele – Ricetta Lo strudel è un dolce che viene dalla Turchia, dove prende il nome di baklava. Gli ungheresi, dominati dai turchi nel XVII secolo, hanno ripreso la ricetta e l’hanno variata; in seguito il dolce si è diffuso in Austria e da qui in Italia del Nord. Oggi in Trentino Alto Read more

Limone mon amour

Limone mon amour: le ricette a base di limone. La primavera è alle porte: è il momento di impegnarsi per riconquistare il peso forma. Come? Con cibi freschi che stimolano il metabolismo. Primo fra tutti il limone. Il limone è infatti un prodotto molto amato in cucina. Non a caso viene usato molto spesso per Read more

Viva le donne

Viva le donne: la Festa delle Donne. La Festa delle donne? Un ottimo pretesto per riunire le amiche di sempre, quelle che vorreste vedere più spesso, e che non vedete da molto tempo. L’occasione per un incontro solo per voi. Una ricorrenza importante come quella che cade l’8 marzo andrebbe infatti celebrata in maniera indimenticabile. Read more

Torta dell’amore

Torta dell’amore: un pensiero dolce per la propria metà. Finalmente la festa di San Valentino… Una festa tanto amata e spesso tanta odiata anche da molti. Per coloro che la adorano e anzi vogliono farla vivere in modo speciale al/alla proprio/a partner, il primo consiglio è quello di sorprenderli! Dunque anche una bella cenetta romantica Read more

Broccoli gratinati

I broccoli sono un’ingrediente della stagione invernale sano, gustoso e molto versatile. Sono perfetti per i primi ma anche come semplice contorno. Un’alternativa alla classica versione che li prevede sbollentati e ripassati in padella, sono i broccoli gratinati. Servili come contorno o come piatto unico. Faranno sicuramente un figurone. Il gusto deciso dei broccoli sarà contrastato Read more

Più magra e snella con le zuppe

Più magra e snella con le zuppe. Le zuppe che depurano. Ricche di sapore, riscaldano e ripuliscono organi e tessuti a tutto vantaggio della linea. Parliamo delle zuppe. Indicate per tutti i tipi di sovrappeso e, in particolare, per chi fatica a eliminare i chili di troppo. Esse offrono in un unico piatto gran parte Read more

I biscotti Toscani dell’Epifania

I biscotti Toscani dell’Epifania: le ricette. In quasi tutte le regioni ci sono delle ricette della tradizione che continuano a vivere. E molte sono legate a dolci immancabili sulle tavole degli italiani. Non fa eccezione naturalmente la Toscana. Troviamo infatti due tipologie di I biscotti Toscani dell’Epifania che si continuano a preparare per l’arrivo dei Read more

I frullati per aumentare i muscoli

I frullati per aumentare i muscoli: incrementano la massa muscolare e migliorano l’aspetto fisico. Con il caldo di questi giorni quasi diminuisce la fame, ma soprattutto la voglia di sedersi a tavola a consumare un pranzo o una cena abbondante. La maggior parte di noi fa fronte alle alte temperature sostituendo i pasti con una Read more

Sbriciolata al caffè

Sbriciolata al caffè senza cottura. Semplice e facile da realizzare, il dolce ideale per l’estate, poichè non richiede cottura. Basta avere a disposizione del caffè pronto e il gioco è fatto. Ingredienti: per la base: mezzo chilo di biscotti 150 gr burro per la farcitura: 350 gr mascarpone 2 tazzine di caffè 300 ml panna Read more