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Affogate lo stress… nel relax! Vi piace nuotare? Perfetto, allora continuate! Che questo però non vi impedisca di godervi, da soli o in famiglia, tutta una serie di altre attività estive dal sapore assolutamente acquatico. Certo, il nuoto è l’alleato più importante per la vostra tonicità. Considerato uno degli sport più completi, rinforza il cuore, Read more
Sport bruciagrassi da cominciare a primavera! Arriva la bella stagione, le giornate si allungano e si può cominciare a pensare di praticare qualche tipo di attività fisica anche all’aperto. Il cambio di stagione spesso dà infatti una sensazione di “rinascita fisica”, e cresce la voglia di rimettersi in forma anche in vista della bella stagione Read more
Lo sport che fa per te da fare all’aperto! Anche in estate è importante mantenersi in forma… soprattutto per non perdere tutto quello che è stato conquistato con fatica in ore e ore trascorse in palestra. La scelta è vasta: dal tennis al nuoto, alla corsa. Basta scegliere lo sport che fa per te anche Read more
Combattere la cellulite con l’acquagym. La cellulite non riguarda solo le donne in sovrappeso: purtroppo colpisce anche chi è magra e tonica. Infatti è una vera e propria malattia, poiché si tratta di una infiammazione che si manifesta sotto forma di noduli che creano quel caratteristico aspetto “bucherellato”. Le donne sud europee (mediterranee) sono particolarmente Read more
