Lo sport che fa per te

Lo sport che fa per te da fare all’aperto! Anche in estate è importante mantenersi in forma… soprattutto per non perdere tutto quello che è stato conquistato con fatica in ore e ore trascorse in palestra. La scelta è vasta: dal tennis al nuoto, alla corsa. Basta scegliere lo sport che fa per te anche Read more

Nordic Walking

Nordic Walking: gli incredibili benefici. La “camminata nordica”, tradotto dall’inglese, non è altro che una camminata naturale alla quale viene aggiunto l’utilizzo di due bastoncini che hanno la funzione di procurare tutta una serie di benefici. Inizialmente, questo tipo di attività fisica era esercitata solo in zone montane. Oggi, invece, il Nordic Walking si pratica Read more