Metodo 4-7-8 per dormire

Metodo 4-7-8 per dormire: a proporlo è un medico statunitense. Milioni di italiani riportano grosse difficoltà nel riuscire a prendere sonno. Spesso nulla sembra essere efficace se non l’assunzione dei farmaci. Invece, sta sempre più prendendo piede il metodo antinsonnia. Un metodo che arriva dagli Stati Uniti e che promette di aiutare a combattere il Read more