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Che cosa sono gli elastici fitness? Gli elastici fitness sono delle fasce elastiche utilizzate sia per il fitness, che per risolvere alcuni problemi con la fisioterapia. Esistono vari tipi in base alla dimensione e allo spessore, quindi alcuni sono più morbidi ed altri più duri, hanno un impatto sulla resistenza. Ultimamente è un’attività molto pratica per Read more
Perchè scegliere l’allenamento in casa? L’home fitness è un modo efficace per avere uno stile di vita sempre attivo. Ma per quale motivo ci sono sempre più persone che si allenano in casa? Mancanza di tempo: una delle principali motivazioni, lavoro, famiglia ed altri impegni non permettono di allenarsi in una palestra. Difficoltà economiche: non Read more
