La lattuga aiuta a dormire

Diversi fattori possono disturbare il nostro sonno, e tra questi il cambio di stagione, le preoccupazioni, le abitudini diverse dovute al passaggio da lavoro-vacanza-lavoro, oltre ovviamente al mangiare pesante la sera. Fortunatamente ecco un alimento fresco, adatto a ogni stagione, che favorisce il sonno: la lattuga aiuta a dormire. La particolarità della lattuga è che Read more