Idratazione

Idratazione: perchè è importante mantenersi idrati. I sintomi della disidratazione. Certamente lo avrete sentito dire più e più volte, ed anche noi vogliamo sottolineare quanto sia importante idratarsi e mantenere un buon livello di idratazione. Il giusto livello di idratazione del corpo può infatti incidere anche nel migliorare o peggiorare una prestazione sportiva. Per questo Read more