Latte di soia

Latte di soia e i suoi segreti. Grazie alle sue straordinarie proprietà, il Latte di soia negli ultimi anni ha aperto la strada a nuovi stili alimentari e a una grande varietà di prodotti. Il latte di soia è ricco di proteine e di grassi insaturi, mentre è povero di grassi saturi. Inoltre, è privo Read more

Il grana padano che aiuta a curare l’ipertensione

Il grana padano che aiuta a curare l’ipertensione Della serie ” Curarsi mangiando”, visto che il famoso formaggio stagionato è indicato nella dieta di chi soffre di ipertensione e, insieme al parmigiano, in quella di chi deve fare i conti con il colesterolo. Portare in tavola schegge di Grana Padano o Parmigiano Reggiano grattugiato fa Read more

Con le amiche è meglio

Con le amiche è meglio: ossitocina e benessere! Una cena tra donne favorisce il rilascio di una quantità di ossitocina maggiore rispetto a quella di un incontro amoroso. Che fosse uno dei grandi piaceri della vita lo si sapeva. Più difficile, invece, immaginare che lo fosse così tanto da essere paragonato ad una notte di Read more

Cibi anti-glicemici per tornare in forma

Cibi anti-glicemici per tornare in forma e ridefinire il punto vita. Ci risiamo. Si avvicina la primavera e con essa anche l’esigenza di rimettersi in forma. Molti probabilmente non sanno che l’eccesso di carboidrati e di altri cibi possono innalzare la glicemia, facendo accumulare chili sul girovita e frenando i fisiologici processi bruciagrassi. Esistono però Read more

Sambuco, un alleato per il tuo benessere

Il sambuco è una pianta che cresce nei boschi di montagna e in prossimità di siepi in campagna. È facilmente riconoscibile anche a distanza grazie al profumo dolce e inebriante che lo contraddistingue. Il sambuco ha foglie seghettate e fiori piccoli di colore bianco che crescono a grappolo. Fiorisce in estate, periodo nel quale si Read more

Uomo e linea

Uomo e linea: perchè il corpo è nelle tue mani! Anche per l’uomo, un bel fisico, possibilmente senza “maniglie dell’amore”, è sinonimo di seduzione. Ancora più importante, è il fatto che lottare contro la classica pancetta, così facile da procurarsi, significa al contempo prendersi cura di sè stessi e della propria salute. Mettete sulla bilancia Read more

Oli essenziali per il tuo benessere

Oli essenziali per il tuo benessere e alleati per la salute. Non sottovalutiamo questi aiuti preziosi che ci offre la natura. L’olio essenziale è l’estratto più puro e concentrato della pianta, che ha una grande capacità; ossia quella di portare beneficio a corpo e mente. Sono curativi per il corpo se vengono impiegati per effettuare Read more

Barba e baffi

Barba e baffi: ecco come portarli. L’eleganza del maschio nasce anche dalla propria barba e baffi. Per alcuni è un simbolo di virilità che valorizza il viso;  per altri è solo per avere la comodità di non tagliarla tutti i giorni. Ma in tutti e due i casi la barba e i baffi vanno trattati Read more

Sleep Pillow

Sleep Pillow, il cuscino rilassante. Ecco un’idea che unisce l’utile al dilettevole. Il cuscino rilassante fai da te è un complemento d’arredo che personalizza la nostra camera da letto. Ma serve anche ad apportare notevoli benefici alla nostra vita notturna, grazie alle numerose proprietà delle erbe medicinali che contiene. Si esegue in modo molto semplice. Read more

Aprile dolce dormire

Aprile dolce dormire: come recuperare le energie? “Aprile dolce dormire” dice il detto delle nostre nonne. Con l’arrivo della primavera, capita spesso di sentirci stanchi, intorpiditi. Per molte persone il cambio di stagione, accompagnato al fuso orario, è un momento difficile in cui l’organismo non riesce ad adattarsi. Si va a letto più tardi e Read more