Il portale web ricco di news e di curiosità sul mondo del benessere e su ciò che lo circonda.
In piscina: adesso arriva il bello! Se praticare il nuoto piace sempre più tutto l’anno adesso, con l’estate, diventa l’attività “regina”! Anche per chi soffre un pò il freddo è ora di sciogliere tutte le difese per tuffarsi nel movimento in acqua. Nuoto per adulti, bambini, acquagym… sono già partiti tantissimi corsi anche presso le Read more
Con la bella stagione, si sa, l’acquagym risulta essere una delle migliori soluzioni per allenarsi, dimagrire e allo stesso tempo rifugiarti dal caldo. Questa disciplina consiste nell’eseguire in acqua gli stessi identici esercizi che solitamente fai in palestra. L’acquagym è uno sport che ti aiuta a potenziare i muscoli, modellando e tonificando il tuo corpo, grazie ad una serie di movimenti eseguiti Read more
