In piscina: adesso arriva il bello!
Se praticare il nuoto piace sempre più tutto l’anno adesso, con l’estate, diventa l’attività “regina”!
Anche per chi soffre un pò il freddo è ora di sciogliere tutte le difese per tuffarsi nel movimento in acqua.
Nuoto per adulti, bambini, acquagym… sono già partiti tantissimi corsi anche presso le Piscine Universo. Corsi per tutti i gusti e adatti sia a chi vuole proseguire oltre la stagione invernale ma, soprattutto, a chi vuole iniziare adesso e approfittare della bella stagione.
Non pensiamo di dovervi convincere più di tanto ma vogliamo elencare alcuni vantaggi pratici dei corsi estivi.
– In acqua non si suda… che goduria!
– Il momento del corso diventa quasi un miraggio quando fuori il caldo ti soffoca.
E i vantaggi per la salute…
1. Il nuoto permette di muovere tutti i distretti muscolari
2. Il movimento in acqua in assenza di peso alleggerisce anche chi ha qualche chiletto in più
3. La schiena e le gambe di chi sta molto in piedi o seduto per lavoro traggono un grande sollievo dal massaggio dell’acqua
4. Muoversi in acqua, seppur faticoso, è sempre un momento ludico e gioioso. E questo è fantastico anche per i bambini.
5. In estate, grazie al refrigerio dell’acqua, nuotare anche più volte a settimana e intensificare l’attività diventa più un piacere che un dovere. E, si possono raggiungere miglioramenti più velocemente.
Acquagym… e gambe sempre sgonfie!
Con l’estate gli effetti negativi del caldo eccessivo sono in agguato. Le gambe sono il bersaglio principale.
In estate capillari in evidenza e gambe pesanti o gonfie tormentano moltissime donne. Il caldo infatti ha un effetto vasodilatatore che grava sul ritorno venoso del sangue.
Ma niente paura! Anche per chi non sa nuotare in piscina c’è la soluzione ideale.
Il massaggio dell’acqua, già benefico per levigare la pelle ed eliminare le impurità e le cellule morte, riattivando il circolo venoso, aiuta a combattere la buccia d’arancia; la cellulite; gli odiati cuscinetti. Senza considerare le piacevoli sensazioni ritempranti che l’acqua può donare.
Se aggiungiamo poi che il fitness in acqua è utile alla tonificazione armonica di tutti i distretti muscolari, eccolo divenire un prezioso alleato per il nostro benessere in estate.
Allora non aspettare ancora… Visita subito il sito delle Palestre & Piscine Universo e iscriviti subito!
