Stile di vita corretto per essere felice

Essere felice non è questione di un momento, ma si tratta di raggiungere un equilibrio e una serenità che ci fanno sentire in pace con noi stessi e con il mondo. Per ognuno di noi sono diversi i modi per raggiungere la felicità, ma ci sono alcuni elementi che danno vita a uno stile di Read more

Dermatite atopica

Dermatite atopica: cosa c’è da sapere. La dermatite atopica è una malattia infiammatoria cronica della pelle che si manifesta con prurito, rossore, secchezza intensa ed eczemi; il cui esordio coincide spesso con l’età pediatrica. I lattanti sono maggiormente esposti. Il loro sistema immunitario infatti non è ancora ben formato, per questo motivo la probabilità di Read more

Un rimedio naturale come calmante

La valeriana è una pianta erbacea originaria di Asia ed Europa. L’attività della valeriana è attribuita all’insieme dei suoi costituenti che conferiscono proprietà sedative ed è quindi utilizzata come calmante. Valeriana come calmante Fin dall’antichità la valeriana è utilizzata come calmante naturale al fine di facilitare il sonno ed utilizzata tutt’oggi per calmare l’ansia, stati Read more

Intolleranza all’istamina cos’è, cause e cure

L’intolleranza all’istamina fa parte delle cosiddette “intolleranze farmaceutiche” ovvero determinata dall’effetto farmacologico di una sostanza, l’istamina, contenuta in certi alimenti. Questa intolleranza porta a sintomi simili a quelli di un’allergia anche se non causata da una reazione del sistema immunitario e varia in base alla quantità assunta dell’alimento non tollerato. Intolleranza all’istamina – cause Nelle Read more

Glicemia alta? Ecco i rimedi

Per glicemia s’intende la quantità di glucosio presente nel sangue. Sia la carenza che l’eccessiva presenza di glucosio nel sangue possono risultare nocivi per la nostra salute. La glicemia si alza dopo i pasti e diminuisce a digiuno; un organismo sano è capace di gestirla e di mantenerla ad un livello adeguato. La glicemia soprattutto Read more

Prodotti biologici come riconoscerli, pro e contro

I prodotti biologici sono presenti sugli scaffali di tutti i supermercati e sulle tavole di molti italiani. I cibi biologici sono cibi che provengono dall’agricoltura biologica, un sistema che utilizza metodi agricoli che mirano a salvaguardare la natura e dell’ambiente. L’agricoltura biologica non impiega l’utilizzo di pesticidi, fertilizzanti chimici e erbicidi. Gli animali allo stesso Read more

Alito cattivo? Cause e rimedi

L’alito cattivo o alitosi per molti risulta essere un problema imbarazzante, per molti infatti questa causa ansie e paure sociali. L’alito cattivo ha origine nella bocca dove vi è una presenza continua di batteri i quali crescono ad esempio su residui di cibo e rilasciano composti di zolfo maleodoranti. Alito cattivo – Cause Scarsa igiene Read more

Integratori per perdere peso

Una prima tipologia di integratori naturali mirano a controllare il senso della fame. Intorno a questi è nata però una notevole discussione riguardante l’abuso di questi da parte di molte persone. Chiamati anche anoressizzanti non perchè provocano l’anoressia ma di inibire la fame. Quando vogliamo intraprendere una dieta è importante intraprendere uno stile di vita Read more

Allenamento al mattino a digiuno fa bene?

L’allenamento a digiuno sta diventando sempre più di tendenza ma è davvero efficace per perdere peso? Allenarsi a stomaco vuoto può aiutare a far bruciare più massa grassa dopo l’allenamento. Indubbiamente allenarsi a digiuno porta una serie di vantaggi in termini di ossidazione lipidica proprio in relazione a ciò questa tecnica di allenamento viene consigliata Read more

Curcumina proprietà e benefici

La curcumina è la principale sostanza attiva presente nella curcuma, ricca di proprietà benefiche per la nostra salute. Coltivata nelle regioni tropicali è utilizzata nel settore farmaceutico ma anche in cucina. E’ impiegata soprattutto per disturbi digestivi grazie alla sua azione coleretica. E’ un pigmento vegetale di colore giallo-arancio. Curcumina proprietà e benefici L’assunzione di Read more