Burnout

Burnout. Come prevenire l’”esaurimento da lavoro”. Riguarda soprattutto chi lavora nelle cosiddette professioni di aiuto, come medici e infermieri. Avvocati, poliziotti, educatori e volontari. Tutte persone che quotidianamente si trovano a gestire problemi ed emozioni di persone in difficoltà. Può arrivare a riguardare però anche chi in diversi ambiti è sottoposto ad un costante stress Read more

La mancanza di sonno

La mancanza di sonno danneggia il corpo? La mancanza di sonno influenza il benessere psicofisico. A tutti è capitato o spesso capita di passare una notte insonne. Ciò certamente non causerà danni durevoli, anche se il giorno seguente è facile sentirsi più irritabili o trovare maggiore difficoltà a concentrarsi e ad eseguire i propri lavori. Read more

Rimedi naturali per la tosse

Rimedi naturali per la tosse La tosse è uno dei malanni più diffusi della stagione invernale, insieme a influenza e raffreddore. È un disturbo che colpisce tutti, indipendentemente dall’età o dal luogo in cui si vive e i motivi per cui ci viene sono tra i più svariati. Si tratta di un meccanismo di difesa Read more

Struccanti, intolleranze e pelle sensibile

Struccanti, intolleranze e pelle sensibile Al supermercato e nei negozi specializzati per prodotti di cosmetica, troviamo diverse tipologie di struccanti, dalle creme all’acqua micellare alle salviette. Spesso leggiamo sulla confezione “per pelli sensibili” e ci fidiamo, ma sono veramente adatti a questo tipo di pelle? Per chi ha la pelle sensibile o soffre di intolleranze, Read more

Sostanze dannose del fumo

Sostanze dannose del fumo Lo dicono tutti i medici, i life coach, il Ministero della Salute e le stesse confezioni delle sigarette: il fumo fa male. I danni causati dal fumo sono diversi e colpiscono ogni parte del corpo. Il fumo si origina dalla combustione incompleta del tabacco e della carta ed è composto da Read more

Allergia al nichel: cosa fare?

Allergia al nichel: cosa fare? Il nichel è un metallo che è presente nel nostro organismo soprattutto in ossa, pancreas e saliva. All’interno del nostro corpo ha un ruolo nel metabolismo di alcuni ormoni, in quello del glucosio e dei lipidi; in più aiuta a mantenere l’integrità delle membrane cellulari e la stabilità del DNA Read more

La postura corretta in ufficio

La postura corretta in ufficio Numerosi studi hanno dimostrato che un ambiente di lavoro ergonomico aumenta la produttività e l’umore dei dipendenti. Bastano piccoli accorgimenti alla posizione della sedia, del tavolo da lavoro e del monitor e ovviamente alla nostra postura sulla sedia da ufficio, per evitare problemi muscolo-scheletrici e dolori dovuti alla postura scorretta Read more

Quel fastidioso prurito in gola

Quel fastidioso prurito in gola… Ecco i rimedi! Chi di noi al mattino appena sveglio non ha mai avvertito un’insopportabile pizzicorino in gola; magari perché il giorno prima è stato sorpreso da un temporale improvviso; o si è trovato suo malgrado all’aperto, esposto per troppo tempo alle intemperie invernali? Questa irritazione così fastidiosa è sintomatica Read more

Perchè in Italia mancano medici?

Nelle Regioni si corre ai ripari con interventi dell’ultima ora Sperimentazioni d’emergenza sono in corso nei Pronto soccorso di Piemonte e Veneto, dove arrivano neolaureati senza specializzazione e in Molise dove si è ipotizzato persino l’invio di medici militari nei reparti a rischio chiusura. È il risultato di anni di tagli alla spesa sanitaria e Read more

Salviamoci la pelle da api, vespe e calabroni

Le dritte per tenere alla larga gli insetti Non tutti lo sanno ma questi insetti sono attratti dagli zuccheri e dalle proteine, come la carne. Perché sono sostanze necessarie per le funzioni riproduttive. Se si mangia all’aperto bisogna chiudere in un sacchetto sigillato lattine vuote di bevande, avanzi di cibo, in particolare di frutta e Read more