Cosce di pollo con patate e verdure

Cosce di pollo con patate e verdure Porzioni: per 2 persone Tempo di preparazione: 15 minuti + 15 per marinare Tempo di cottura: 50-60 minuti Difficoltà: facile Ingredienti: Cosce di pollo 150g di zucchine 150g di peperoni 1 cipolla rossa 1 limoni 300g di patate dolci 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva rosmarino Qualche pomodorino per decorare Sale Read more

Torta salata Vegan

Siete alla ricerca di alcune ricette data la vostra alimentazione vegana, oppure volete provare a preparare piatti buoni e genuini? Pensiamo, ad esempio, a tutte le verdure che potremmo utilizzare per condire la classica pasta ma anche alle ricette alternative per preparare in casa le lasagne e i secondi piatti, tra legumi, verdure e cerali. Così potrete dare vita Read more

Hai detto polpette?

Hai detto polpette? Assaggi di felicità… Perchè resistere? E’ possibile gustare le polpette senza arrecare danni alla linea. Basta sapere cosa scegliere e come farle. A base di pollo, pesce, verdure, ma anche cous cous, infatti, gratificano il palato con poche calorie. 1. Di cous cous alle verdure TOT= 450 calorie a porzione Ingredienti 200 Read more

Limone mon amour

Limone mon amour: le ricette a base di limone. La primavera è alle porte: è il momento di impegnarsi per riconquistare il peso forma. Come? Con cibi freschi che stimolano il metabolismo. Primo fra tutti il limone. Il limone è infatti un prodotto molto amato in cucina. Non a caso viene usato molto spesso per Read more

Il brunch della domenica

Il brunch della domenica da fare in casa. Riunirsi la domenica a pranzo è classico della tradizione del nostro paese. Solitamente ci si ritrova con la famiglia, si invitano ospiti per assaporare una ventata di festa. Se volete uscire un pò dagli schemi, potete prendere spunto per organizzare il brunch della domenica e sorprendere in Read more

Viva le donne

Viva le donne: la Festa delle Donne. La Festa delle donne? Un ottimo pretesto per riunire le amiche di sempre, quelle che vorreste vedere più spesso, e che non vedete da molto tempo. L’occasione per un incontro solo per voi. Una ricorrenza importante come quella che cade l’8 marzo andrebbe infatti celebrata in maniera indimenticabile. Read more

Ricette per i più piccoli

Ricette per i più piccoli: perchè far mangiare i bambini spesso non è facile! Siete alla ricerca di idee e ricette per far mangiare i vostri bambini? Bene di seguito vi proponiamo 3 piatti squisiti da far mangiare anche ai piccini. Maccheroni gratinati Ingredienti: 300-350 gr di maccheroncini 50 gr di burro 2 cucchiai di Read more

Dolcezze Toscane di Carnevale

Dolcezze Toscane di Carnevale: tra cenci e frittelle. Carnevale… Tempo di veglioni in maschera, sfilate di carri e baldoria… ma non solo! Le golosità toscane tipiche, capaci di portare lo spirito della festa più divertente dell’anno anche sulle vostre tavole sono davvero tante. Di seguito ve ne proponiamo alcune delle più tradizionali. Tra cui i Read more

Torta dell’amore

Torta dell’amore: un pensiero dolce per la propria metà. Finalmente la festa di San Valentino… Una festa tanto amata e spesso tanta odiata anche da molti. Per coloro che la adorano e anzi vogliono farla vivere in modo speciale al/alla proprio/a partner, il primo consiglio è quello di sorprenderli! Dunque anche una bella cenetta romantica Read more

Nutella fai-da-te

Nutella fai-da-te: la ricetta della crema spalmabile! Lo abbiamo detto anche in precedenti articoli. Un pò di cioccolata ogni tanto non fa male, anzi! Ricco di antiossidanti.  Ma anche di polifenoli (Flavonoidi e Tannini) noti per la loro efficacia nel combattere i radicali liberi con importanti ripercussioni sull’ossidazione cellulare legata al processo di invecchiamento. Contiene Read more