SOS Couperose

SOS Couperose, se trascurato può portare alla rosacea. L’inverno è uno dei momenti peggiori per questo disturbo della pelle che, se trascurato, può portare alla rosacea. Inestetismo della pelle frequente soprattutto nelle donne e nelle persone con cute chiara e sottile, la couperose si manifesta inizialmente con fenomeni transitori. Come flushing (arrossamento improvviso); associati a Read more

Infezioni e palestra

Infezioni e palestra: quali rischi. Negli ambienti sportivi i rischi sono bassi e dipendono molto sia dall’igiene individuale, sia dalla pulizia nelle palestre e negli spogliatoi. Quando negli ambienti si superano i 32 gradi, la temperatura può favorire la presenza di microrganismi, soprattutto batteri, strafilococchi in particolare, la cui temperatura ideale per la crescita è Read more

Eco-terapia: in salute con la natura

Eco-terapia: che cos’è e perché aiuta il tuo benessere. L’eco-terapia ti aiuta a curare lo stress e ad allontanare le preoccupazioni quotidiane. Lunghe passeggiate per i prati, scaldarsi grazie ai raggi solari mentre si fa giardinaggio, fare gite al mare o in campagna,  fa bene al fisico e all’umore, si sa. Quello che invece pochi Read more

4 “ingredienti” dell’hammam

I bagni di Marrakech. E i 4 “ingredienti” dell’hammam. Difficile resistere al fascino degli hammam di Marrakech. Presenti in ogni quartiere, e frequentati dai cittadini per la purificazione rituale prima di recarsi in moschea; gli hammam costituiscono anche un’importante attrazione turistica. E’ possibile per esempio organizzare un tour degli hammam e sottoporsi a un trattamento Read more

Lifting fai da te

Lifting fai da te: automassaggio e ginnastica facciale. Ringiovanisci in 5 mosse. Così come alleniamo il nostro corpo facendo attività fisica perchè rimanga tonico, sodo e giovane, allo stesso modo possiamo far fare ginnastica al nostro viso per combattere i segni del tempo e della stanchezza. Se pensiamo che il volto umano è composto da Read more

Wine Therapy

Wine Therapy: direttamente dalle colline toscane. Con wine therapy non ci riferiamo di certo al vino da bere! Ma all’uso di questo per la salute della pelle. Da un paio di anni, soprattutto in Toscana, si realizzano infatti creme al vino e pare che promettano miracoli. Sono state dunque realizzate differenti linee, come creme viso, Read more

Decori Halloween last minute

Decori Halloween last minute: ecco le idee. Abbiamo le ore contate… Halloween è dietro l’angolo. Ma siamo ancora in tempo per alcune idee decorative dell’ultimo minuto. Come ad esempio le ragnatele. Spettrali e abbastanza facili da realizzare, sono un simbolo comune per Halloween, così come i ragni. Realizzare una decorazione che ricordi una ragnatela è Read more

Bagno di Gong

Bagno di Gong e massaggio vibrazionale. Un rilassamento profondo che fa sentire più leggeri. Il massaggio vibrazionale… un’immersione penetrante nei suoni del gong, capace di avvolgere completamente e di rilassare chi lo riceve. Si tratta di un’esperienza di rigenerazione fisica e mentale. Un percorso meditativo, un viaggio che, grazie alle vibrazioni sonore, “guarisce” e porta Read more

Calendula

Calendula, pianta del sole alleata della donna. Come abbiamo sostenuto anche all’interno di altri articoli, non è necessario andare a cercare piante di paesi lontani per trovare rimedi eccezionali e molto versatili. La calendula, con i suoi fiori arancioni intensi e la forma di un piccolo sole è uno di questi. Già nell’osservarla ci dona Read more

Metodo 4-7-8 per dormire

Metodo 4-7-8 per dormire: a proporlo è un medico statunitense. Milioni di italiani riportano grosse difficoltà nel riuscire a prendere sonno. Spesso nulla sembra essere efficace se non l’assunzione dei farmaci. Invece, sta sempre più prendendo piede il metodo antinsonnia. Un metodo che arriva dagli Stati Uniti e che promette di aiutare a combattere il Read more