Leggere fa bene alla salute

Leggere fa bene alla salute ad ogni età! L’ immenso piacere di prendere un libro nuovo fra le mani, sentire l’odore della carta ed immergersi nella lettura non tutti lo comprendono. Purtroppo negli ultimi anni l’industria della tecnologia è avanzata in modo esponenziale. Un bene per alcuni casi, ma dall’ altro ormai la maggior parte Read more

Art therapy

Art therapy: l’arte come terapia! L’arte ha sempre avuto qualcosa di terapeutico, dando sollievo a mente e cuore, penetrando nei meandri più intimi del nostro essere. Non a caso, in Canada, a partire dal primo novembre del 2018 i medici possono prescrive l’art therapy. E quindi la possibilità per i “pazienti” di accedere gratuitamente ai Read more

Il massaggio Pindasweda

Il massaggio Pindasweda. Lo hai già provato? Il massaggio Ayurvedico, parte integrante della medicina indiana, è un trattamento rilassante molto efficace per la cura del corpo, la bellezza fisica e l’armonia spirituale, che si pone come scopo ripristino di equilibrio e benessere in tutto l’organismo. Uno dei trattamentipiù antichi ed efficaci dell’Ayurveda è il massaggio Read more

Pet Therapy

Pet Therapy: i cani più adatti. Il termine pet therapy significa “terapia dell’animale da affezione”. Sfrutta gli effetti positivi che la vicinanza di un animale può dare ad una persona ed è da supporto alle forme di terapia tradizionale. Gli interventi della pet therapy sono terapeutici ma hanno anche scopi educativi o ludici. Nella maggior Read more

Raja yoga

Raja yoga: lo yoga regale. Parole usate ed in voga oggi come pilates, fitness, stretching, rilassamento e gestione dello stress; reiki, pranoterapia, visualizzazione o immaginazione guidata; massaggi ayurvedici, riflessologia, digitopressione, agopuntura… Arrivano a noi occidentali da un lontanissimo passato. Dallo yoga la cui origine si perde nella notte dei tempi. Ma dall’India misteriosa è giunta Read more

Tonico viso

Tonico viso: alleato indispensabile per la bellezza della pelle. Oggi parleremo del tonico viso, che ha un’importanza essenziale per la cura quotidiana della pelle, per mantenerla bella e giovane. Ma che spesso viene preso poco in considerazione. A cosa serve Ha una funzione importantissima che è quella di riequilibrare il ph della pelle e prepararla Read more

Il reiki

Il reiki: cos’è e a cosa serve. Il reiki non è una religione, ne una filosofia. Ma una disciplina basata sull’unione tra corpo e mente, per riequilibrare le energie. Si tratta di una pratica orientale, nata in Giappone nel 1922 quando Mikao Usui iniziò la sua diffusione. La parola reiki in lingua giapponese significa “energia Read more

Job Hopping

Job Hopping: la tendenza statunitense che spopola in Italia. Il fenomeno arriva dagli USA e consiste nel cambiare lavoro ogni 2 anni per avere stipendi più alti. Ma soprattutto ridurre lo stress, vivere situazioni nuove che ridanno linfa al quotidiano ed essere più felici! «Non si pensa più alla carriera come a un percorso lineare, Read more

Arreda con il Feng Shui

Arreda con il Feng Shui, la tua energia vitale ti ringrazierà! Arredare una casa lo sappiamo tutti non è un lavoro facile… Oltre a scegliere con attenzione i vari pezzi di arredamento, è necessario pensare anche al flusso di energia che percorre gli ambienti in cui viviamo. Il Feng Shui si occupa proprio di questo, Read more

Meditazione Tantrica

Tecniche di Meditazione Tantrica. La meditazione tantrica, è una antichissima forma di meditazione, che dona integrità e armonia. Andiamo ad apprendere di cosa si tratta. I Tantra (testi filosofici) più antichi risalgono addirittura all’anno 350 d.c., in quanto la filosofia tantrica ha radici sia nel buddismo che nell’induismo arcaici, anche se si ritiene che sia Read more