La lattuga aiuta a dormire

Diversi fattori possono disturbare il nostro sonno, e tra questi il cambio di stagione, le preoccupazioni, le abitudini diverse dovute al passaggio da lavoro-vacanza-lavoro, oltre ovviamente al mangiare pesante la sera. Fortunatamente ecco un alimento fresco, adatto a ogni stagione, che favorisce il sonno: la lattuga aiuta a dormire. La particolarità della lattuga è che Read more

Oli: usali anche in estate

Dimentica gli oli unti e pesanti, difficili da spalmare, amati solo dalle pelli più secche. Oggi l’olio per il viso è dry touch. Leggero, discreto sotto il trucco, adatto a tutte. Ammorbidisce, leviga, illumina con effetto sunkissed. Puoi usarlo anche d’estate. Gli oli secchi non ungono, si assorbono subito senza lasciare tracce e funzionano su Read more

Benefici delle erbe di Afrodite

Le erbe di Afrodite sono un estratto purissimo di erbe selezionate che nascono e crescono ad alta quota, quindi lontano dall’inquinamento e in luoghi lavorati esclusivamente con metodi artigianali. Conoscete tutti i benefici di queste erbe? Beh, sono degli integratori sessuali 100% naturali. Sono stati testati su più di 10 mila uomini e sono state Read more

Mare e talassoterapia

Mare e talassoterapia, il benessere che proviene dal mare. La talassoterapia (dal greco: thalassa = mare) è un importante ramo dell’attività curativa, che sfrutta i prodotti del mare a scopi preventivi e curativi, sia riabilitativi sia estetici. “Il mare – scriveva Euripide già 2500 anni fa – guarisce gli uomini… . Mentre per Platone “il Read more

La cellulite è colpa degli ormoni?

La cellulite è un inestetismo della pelle che si manifesta con l’aspetto bucherellato a buccia d’arancia, fastidioso e sicuramente non bello da vedere. Ma la cellulite in realtà è un problema più profondo a livello del tessuto connettivo. Infatti si tratta di un aumento del volume delle cellule adipose, quindi di un accumulo di grassi Read more

Il miele nel benessere

Il miele nel benessere trova un largo utilizzo, non solo come rimedio naturale per i sintomi del raffreddore e del mal di gola, ma anche per la salute e la bellezza del nostro corpo. Da cosa è composto il miele Il miele è un prodotto naturale che nasce grazie al lavoro delle api. Viene definito Read more

Cosa bere in estate per idratarsi

Quando arriva il caldo afoso estivo, ci viene voglia di bere le bibite fresche per rinfrescarci, ma non tutte sono in grado di idratarci correttamente. Ecco cosa bere in estate per idratarsi nel modo giusto. L’idratazione è importantissima per il nostro benessere. Le alte temperature estive mettono a dura prova l’organismo perché ci fanno sudare Read more

Viaggi verdi e nel verde

Viaggi verdi e nel verde per trovare se stessi. Sarà l’anno del turismo sostenibile. Cioè in linea con la volontà sempre più diffusa di ricercare destinazioni impegnate nella tutela dei diritti umani e nell’adozione di politiche sociali e ambientali innovative. Ma cosa cercano i viaggiatori green? Secondo recenti ricerche, i nuovi turisti verdi stanno trovando Read more

Glicemia alta? Ecco i rimedi

Per glicemia s’intende la quantità di glucosio presente nel sangue. Sia la carenza che l’eccessiva presenza di glucosio nel sangue possono risultare nocivi per la nostra salute. La glicemia si alza dopo i pasti e diminuisce a digiuno; un organismo sano è capace di gestirla e di mantenerla ad un livello adeguato. La glicemia soprattutto Read more

Posizioni di yoga per il mal di schiena

Spesso il nostro stile di vita è caratterizzato dalla sedentarietà: infatti passiamo molto tempo seduti, che sia in automobile, alla scrivania, sulla sedia o sul divano. Alcune volte lo facciamo anche nel modo sbagliato, contraendo il corpo e causando problemi alla cervicale e alla colonna vertebrale. Un altro effetto collaterale della vita frenetica moderna sono Read more