Fiori di Bach – come scegliere quello giusto

I fiori di Bach sono un grande aiuto per sconfiggere ansia e stress. Ecco come scegliere quello giusto per te. I fiori di Bach offrono la possibilità di intervenire in modo mirato ed efficace su ogni risvolto del problema. Altrettanto utili sono i fiori “antistress”, da scegliere in base al carattere personale e al tipo di situazione “stressogena”. Ovviamente Read more

5 Motivi per cui la primavera fa bene alla salute

Ormai siamo nel pieno della primavera 2019, caratterizzata da  giornate bellissime e tanta voglia di fare lunghe passeggiate. L’arrivo della primavera mette buon umore per tanti ragioni, ecco quindi i 5 motivi per cui la primavera fa bene alla salute!. Mattine più luminose Quando dalle finestre inizia a entrare il sole e le mattinate acquisiscono Read more

Aloe vera

Aloe vera: la pianta dai mille benefici.Il tratto distintivo dell’Aloe vera o giglio del deserto, è la straordinaria capacità di trattenere acqua, anche in clima caldo e arido.Tra le 350 varietà di Aloe presenti sulla terra quella di interesse cosmetico e terapeutico è soprattutto l’Aloe barbadensis Miller o vera L. La materia prima utilizzata è Read more

Argan

Argan: olio raro e prezioso. La funzione principale della cute è quella di costituire una barriera fra l’interno e l’esterno del corpo e di proteggere il nostro organismo dalle aggressioni di agenti esterni e dall’eccessiva perdita di acqua. E’ inoltre essenziale per la termoregolazione, il ricambio idrico, la produzione di sebo e la produzione dei Read more

Bamboo massage

Proprietà del Bamboo massage. Un trattamento innovativo di origine asiatica molto utile per sciogliere le tensioni muscolari. Originario del Sud-Est Asiatico, in particolare Indocina e Thailandia, il massaggio effettuato con le canne di bambù ha avuto, fin dall’antichità, molti benefici. Secondo gli antichi cinesi le canne di bambù erano in grado di assorbire l’energia interna in Read more

Campane tibetane

Il potere rigenerativo delle campane tibetane. Questo tipo di massaggio combina l’armonia del suono con effetti benefici antistress. Il suono è un potente strumento di trasformazione per l’essere umano, sia sul piano fisico che mentale, emozionale e spirituale. Nello stato di salute naturale dell’essere umano tutto il corpo vibra in armonia, formando una perfetta sinfonia. Read more

Cibi anti-glicemici per tornare in forma

Cibi anti-glicemici per tornare in forma e ridefinire il punto vita. Ci risiamo. Si avvicina la primavera e con essa anche l’esigenza di rimettersi in forma. Molti probabilmente non sanno che l’eccesso di carboidrati e di altri cibi possono innalzare la glicemia, facendo accumulare chili sul girovita e frenando i fisiologici processi bruciagrassi. Esistono però Read more

Meditare fa bene al cervello

Meditare fa bene al cervello. Praticare yoga fa bene alla materia grigia. Uno studio del National Center for Complementary and Integrative Health (USA), ha dimostrato come questa pratica indiana millenaria favorisca l’aumento del numero di neuroni in alcune aree fondamentali del cervello. Un allenamento costante, 3-4 volte alla settimana, aumenterebbe il numero di cellule cerebrali Read more

Aromaterapia e cromoterapia

Aromaterapia e cromoterapia: star bene con essenze e colori. Le essenze L’aromaterapia ricorre agli oli essenziali per curare disturbi fisici e psichici. Gli oli vengono estratti dalle painte aromatiche, sono molto volatili e possono interagire con l’organismo in diversi modi per assorbimento cutaneo e per ingestione. Attraverso l’olfatto il nostro cervello viene stimolato a produrre Read more

Massaggi su misura

Massaggi su misura: a misura sua… e tua! Tre tipologie di massaggi su misura. Massaggi intensi, che eliminano le tossine e sciolgono i muscoli contratti. Adatti più a lui… ma che piaceranno anche alle lei! 1. Massaggio sportivo E’ ideale per preparare il corpo all’allenamento, prevenendo l’accumulo di tossine e riducendo il rischio di lesioni. Read more