Raddoppiato rischio di diabete

Raddoppiato rischio di diabete con due bibite gassate al giorno. A dirlo uno studio: lo zucchero contenuto nelle bevande in lattina è un elemento cruciale nello sviluppo della malattia. Una ricerca pubblicata sulla rivista scientifica ” European Journal of Endocrinology” condotta presso l’università Karolinska Institute, in Svezia, svela l’amara verità. Vale a dire che la Read more

La spesa dei single

La spesa dei single: ecco i consigli. 1. Recandoci in un supermercato si può acquistare di tutto per quanto riguarda carne ed i pollami in generale; nel caso specifico è tuttavia importante farsi preparare delle vaschette con non più di due pezzi per parte in modo da poter scongelare di volta in volta soltanto il Read more

Dipendenza da smartphone?

Dipendenza da smartphone? Aumenta il rischio di abbandono scolastico. Il 38% dei ragazzi tra i 13 e i 15 anni ha dichiarato di aver fatto in media 15 assenze per rimanere a casa davanti al pc o allo smartphone. Il 18% di averne fatte 30 per la stessa motivazione e il 20% ha sfiorato i Read more

Così difendi i tuoi amici a 4 zampe dal freddo

Non sottovalutare il freddo! In genere la stagione fredda non rappresenta una grossa sfida per i nostri beniamini, perchè il cane e il gatto sono ben equipaggiati da Madre Natura per difendersi dal freddo. Nonostante questo è opportuno seguire alcune semplici linee di condotta per evitare che si ammalino. Allora il mantello è sufficiente per Read more

Il potere antiossidante dei fiori

Il potere antiossidante dei fiori, superiore a quello dei comuni ortaggi. Fiori belli e buoni da mangiare, che al sapore somigliano alle carote o al ravanello e che fanno anche bene alla salute perchè ricchissimi di antiossidanti. E’ questo quanto emerso da uno studio di un gruppo di ricercatori del dipartimento di Scienze Agrarie, Alimentari Read more

L’eros a tavola

L’eros a tavola: piatti semplici, leggeri e dagli ingredienti afrodisiaci. Si parla spesso di cibi afrodisiaci, facendo riferimento a sostanze in grado di stimolare il desiderio erotico, aumentando le prestazioni sessuali. Il termine “afrodisiaco” deriva dalla dea greca dell’Amore Afrodite. Tra mito e realtà, supposizioni, leggende e prove scientifiche, ecco alcune ricette semplicissime che utilizzano Read more

Il consumo eccessivo di sale

Il consumo eccessivo di sale… fa male alla salute! Il sale da cucina contiene sodio, che può favorire l’aumento della pressione arteriosa, principale causa di infarto e ictus. Ovviamente il sale fa male quando se ne fa un consumo eccessivo: si stima che le morti cagionate da milioni. Ma c’è di più. Ridurre il consumo Read more

Cestello di verdure con pesci al vapore

Cestello di verdure con pesci al vapore: disintossichiamoci dalle feste! Una cottura sana e dietetica che lascia intatto il gusto. La cottura al vapore, sana e dietetica, per la sua delicatezza è molto indicata per questo piatto, poiché permette ai cibi di conservare il loro sapore naturale e i valori nutritivi. Permette, inoltre, di evitare Read more

Fiori di Bach

Fiori di Bach: equilibrio tra mente e corpo. La floriterapia è una medicina naturale, priva di effetti collaterali, che riporta l’equilibrio tra mente e corpo. “La malattia è essenzialmente il risultato di un conflitto tra l’anima e la mente. Nessuno sforzo diretto unicamente al corpo può fare di più che riparare superficialmente il danno, ma Read more

Tahin

Tahin o crema di sesamo. La tahin, è una salsa di origine orientale. È ottenuta dalla tostatura e dalla successiva riduzione in farina dei semi di sesamo ai quali si aggiunge poi l’olio, anch’esso derivato dal sesamo. Un vero toccasana per la salute. Ha un sapore tipicamente di noci, con un aroma che ricorda quello Read more