Problemi di sonno

Problemi di sonno e disturbi del sonno. Il sonno disturbato colpisce molte persone, pregiudicando in alcuni casi la qualità della vita e alterando le normali attività fisiologiche del corpo. Spesso succede che un soggetto colpito da questo disturbo non sia in grado di affrontarlo e quindi risolverlo, protraendo il problema nel tempo e andando incontro Read more

Un rimedio naturale come calmante

La valeriana è una pianta erbacea originaria di Asia ed Europa. L’attività della valeriana è attribuita all’insieme dei suoi costituenti che conferiscono proprietà sedative ed è quindi utilizzata come calmante. Valeriana come calmante Fin dall’antichità la valeriana è utilizzata come calmante naturale al fine di facilitare il sonno ed utilizzata tutt’oggi per calmare l’ansia, stati Read more