Problema sedentarietà?

Problema sedentarietà, gli effetti negativi. Ci sono persone che sono abituate a camminare quotidianamente, mentre altre, dopo lunghi periodi di inattività fisica, trovano difficoltà nel praticare uno sport qualsiasi, come anche andare a camminare. Rimanere per tanto tempo fermi può provocare diverse conseguenze negative al nostro organismo e alla nostra mente. Oggi giorno passiamo troppo tempo seduti: In ufficio, Read more

Cocomero e melone

Cocomero e melone, delizie d’estate. Zero colesterolo e grassi, più vitamine, sali minerali, preziosi antiossidanti e tanto gusto in pochissime calorie. L’azione fisiologica di cocomeri e meloni è idratante, apporta zuccheri ma anche vitamine; è diuretica ed è anche alcalinizzante poichè rapidamente ossidabile con la formazione di acido carbonico il quale, combinandosi con sodio e Read more