Vita sedentaria e cuore

Una vita sedentaria “ammala” il cuore. Nel tuo lavoro ci metti il cuore, ma se resti attaccato alla poltrona anche nel tempo libero è il momento di darsi una mossa. Se fai una vita troppo sedentaria, prima o poi non ti sentirai troppo in vena. Basta poco per prevenire gli sbalzi di pressione e rimettere Read more

Dimagrisci col gelato

Dimagrisci col gelato senza rinunce! Rimettersi in forma senza rinunciare a quello che da sempre è considerato il tipico peccato di gola estivo? Si può! La dieta del gelato è adatta a tutti, donne uomini, a eccezione di chi soffre di diabete. Trattandosi però di un regime fortemente ipocalorico, di circa 1200 calorie al giorno, Read more