Star bene nel terzo tempo

Le pratiche per Star bene nel terzo tempo. Ebbene si, non è facile invecchiare con allegria, salute e energia. Ma ci sono alcune regole fisse, buone per tutti da rispettare. Poi ci sono quelle variabili e ciascuno trova le sue. 10 buone pratiche per stare bene nel terzo tempo Ecco allora 5 buone pratiche mentali Read more

Depurati dagli zuccheri

Depurati dagli zuccheri: Sugar Detox. Finalmente si sta sempre più diffondendo la consapevolezza riguardo ai danni causati da troppo zucchero. Sul banco degli accusati, dunque, non ci sono più solo i grassi, ritenuti per anni responsabili di obesità e problemi circolatori. Ma la dolce polvere bianca dalla quale continuiamo a essere troppo dipendenti. Lo zucchero Read more