Trentenni sull’orlo di una crisi di nervi

Trentenni sull’orlo di una crisi di nervi. A dirlo le ricerche. La stanchezza (e lo stress) sono il tallone d’Achille delle trentenni di oggi, schiacciate tra lavoro e un’agenda fitta d’impegni. Ovvio che alla domanda: “Come ti senti?”, ben il 20% delle donne dai 24 ai 34 anni abbia risposto “non troppo bene”. Questo il Read more

Cestini di parmigiano con asparagi

Cestini di parmigiano con asparagi, belli e salutari. Gli asparagi sono uno scrigno di nutrienti benefici, tra i quali possiamo trovare fibre vegetali, acido folico e vitamine, con particolare riferimento alla vitamina A, alla vitamina C ed alla vitamina E. Utili a favorire la depurazione dell’organismo, sono inoltre ricchi di antiossidanti; una caratteristica che li Read more