Skincare coreana

10 step per una pelle perfetta. Un rivoluzionario ed intenso metodo di cura per la pelle che sta spopolando in occidente ma che nasce in oriente, in particolare in Corea. E, che consiste in ben 10 step da eseguire, la maggior parte di essi ogni giorno e con un determinato ordine. Le donne orientali sono Read more

La dieta anti acne

La dieta anti acne: i cibi amici della pelle e quelli da evitare. In presenza di malattie cutanee come l’acne, certamente una dieta mediterranea e un corretto stile di vita, coadiuvati dall’assunzione di integratori specifici concordati con il proprio medico, possono fare la differenza. Tra i supplementi che possono rivelarsi utili, troviamo quelli dalle proprietà Read more

Le verdure per chi fa sport

Le verdure per chi fa sport: quali sono? Mettere le verdure nel piatto degli sportivi è fondamentale. Sia se si parla di professionisti; sia se si parla di sportivi amatoriali. Sono importanti le verdure per chi fa sport per svariati motivi, ma in particolare perchè: – migliorano gli effetti dell’allenamento – migliorano le performance dei Read more