Crioterapia

Crioterapia, il benessere che viene dal freddo. Agisce contro il dolore, aumenta il metabolismo, rallenta i processi di invecchiamento. Un’ “immersione nella stanza del freddo” a una temperatura tra i -130 e i -170 gradi che promette di migliorare le performance sportive; diminuire i tempi di recupero successivi a infortuni; ridurre il dolore. In una Read more

Alimentazione in Primavera

Alimentazione in Primavera… meglio leggera e pulita! Secondo la Medicina Cinese siamo nella fase in cui dopo lo yin pieno dell’inverno lo yang inizia a crescere; infatti la primavera è la stagione dell’espansione. Il QI va verso l’esterno e verso l’alto come la forza di un germoglio appena nato. La nostra energia e quella che Read more