In forma smagliante

In forma smagliante: corretta alimentazione, attività fisica e trattamenti estetici. La silhoutte perduta può essere recuperata con 3 “interventi”. Inizia il periodo in cui i sensi di colpa per abusato di cene e pigrizia durante la stagione prende il sopravvento. E così ricorriamo alle iscrizioni frenetiche in palestra oppure cerchiamo la terapia estetica che ci Read more

La dieta depurativa

La dieta depurativa per eliminare le tossine invernali. In questi mesi abbiamo accumulato molte tossine aumentando la circolazione dei radicali liberi, che aggrediscono le cellule, e l’invecchiamento. Ecco alcuni consigli per una dieta primaverile che aiuti l’organismo a recuperare l’equilibrio. Evitare anzitutto carni grasse, salumi, fritture, dolci e snack industriali; in pratica tutti gli alimenti Read more