Quanto ti alleni

Quanto ti alleni? Se poco, ascolta la tua personalità! I risultati degli allenamenti in palestra non dipendono solo dallo sforzo fisico, ma più che altro dalla personalità. Ci sono categorie di persone che non vedono l’ora di iniziare l’attività fisica seguendo corsi; e chi invece al solo pensiero di recarsi in palestra è già stanco. Read more

Riso meraviglioso

Riso meraviglioso. Proprietà e benefici. Nel riso c’è sostanza e letizia. In questa perla di saggezza tratta dai Veda, antichissimi testi sacri indiani, è racchiusa tutta l’importanza alimentare, culturale e sociale di uno dei prodotti base della nutrizione. Il riso infatti costituisce il cibo primario per la metà della popolazione mondiale e il pasto principale Read more