Dipendenza da smartphone?

Dipendenza da smartphone? Aumenta il rischio di abbandono scolastico. Il 38% dei ragazzi tra i 13 e i 15 anni ha dichiarato di aver fatto in media 15 assenze per rimanere a casa davanti al pc o allo smartphone. Il 18% di averne fatte 30 per la stessa motivazione e il 20% ha sfiorato i Read more

Idratazione nello sport

Idratazione nello sport. Il primo passo per migliorare le prestazioni. Ormai è risaputo: sport e alimentazione sono un corretto connubio vincente per chi vuole migliorare le prestazioni. Ma che dire dell’acqua? Si, perchè se è importante una buona alimentazione ancor di più lo è una adeguata idratazione. Le regole generali dicono di bere almenio 1,5 Read more