Seduzione ed unghia

La seduzione? E’ soprattutto una questione di mani.. o meglio di unghie. Le donne le amano; le limano, le lucidano alla perfezione. Vanno nei centri di estetica per manicure e pedicure. Dal modo in cui vengono trattate verrebbe de pensare che siano delle parti superflue del corpo, destinate ad essere decorate per vanità. E’ anche Read more

Dieta vegetariana in gravidanza

Dieta vegetariana in gravidanza. E’ indicata? Generalmente, quando si è in attesa di un bambino, i medici specialisti raccomandano alle future mamme di prendersi cura della propria salute e di quella del bimbo a 360°; dall’alimentazione al percorso di screening prenatale. Spesso viene prescritto il test del DNA fetale, utile a valutare il rischio che Read more

Ceretta, dolore addio

Ceretta, dolore addio. 5 metodi efficaci. E’ uno degli “incubi” che da sempre inseguono donne e uomini. La ceretta è un trattamento oramai irrinunciabile per tutti quasi; negli anni ha conosciuto evoluzioni e modifiche, ma bisogna ancora fare i conti con il dolore. Numerosi e differenti i modi per dire ‘arrivederci’ ai peli superflui, alcuni di Read more

Merenda

Merenda, lo spuntino (perfetto) sano e nutriente. 8 consigli per prepararla. Una sana alimentazione andrebbe insegnata fin da piccoli poichè crescere bambini sani e felici non può prescindere dal tipo di alimentazione. Salutare, bilanciata e ricca di alimenti sicuri, controllati e nutrienti. Dei cinque pasti di cui si compone la nostra giornata, non meno importanti Read more

Tango in ospedale

Tango in ospedale per la riabilitazione. All’ospedale di San Giuseppe di Milano c’è anche il tango. Non per rallegrare le pause di lavoro ma come strategia per la riabilitazione in diverse malattie neurologiche come il morbo di Parkinson; la sclerosi multipla; i disturbi dell’equilibrio; le conseguenti difficoltà motorie dovute all’ictus. Si propone anche per affrontare Read more

Non è sempre la stessa zuppa

Non è sempre la stessa zuppa: ecco le differenze. Quella dei piatti in brodo è una grande famiglia. Si tratta di un insieme di piatti al cucchiaio che viene indicato nella cucina internazionale con il termine generico di “potage”; ovvero “alimenti cotti in pentola”. Questo termine in realtà si riferisce a preparazioni assai diverse fra Read more

Battle Ropes: l’allenamento con le corde navali

Una tendenza in campo fitness è l’allenamento con le corde navali: il Battle Ropes. Si tratta di un particolare allenamento di tipo funzionale che permette di far lavorare tutto il corpo. L’allenamento con le funi Il Battle Ropes rientra nella branca dell’allenamento funzionale, ovvero degli esercizi a corpo libero o con sovraccarico, che contribuiscono a Read more

Il mattino ha la salute in bocca

Il mattino ha la salute in bocca: la colazione!Con l’inverno non deve cambiare quella buona abitudine che è la prima colazione.Dopo una notte di riposo in cui il nostro organismo ha avuto modo di recuperare dall’intensa giornata appena trascorsa, ormai è cosa risaputa che è indispensabile fare una buona e sana colazione, per rimettere in Read more

Incidenti sulle piste da sci

Incidenti sulle piste da sci ( e fuori): le regole per evitarli. La stagione sciistica è in corso e, a piste aperte, si registrano cadute accidentali, scontrifra persone ed urti contro ostacoli. Troppi incidenti che è fondamentale ridurre. Come? Tenendo ben presente le disposizioni normative vigenti e non sottovalutando i richiami alla prudenza e al Read more

Le spezie sono detox?

Le spezie sono detox? Eliminano le tossine, depurano e rafforzano il sistema immunitario. Conosci le proprietà delle spezie? Concentrati naturali di virtù, fin dall’antichità sono note alla scienza curativa dell’Ayurveda, che le utilizza per il loro potere curativo e come rimedio di bellezza. Ricche di antiossidanti, danno colore ai nostri piatti e ci aiutano a Read more