Lo stress nella vita quotidiana

Lo stress nella vita quotidiana e gli effetti sul sonno. Lo stress nella vita quotidiana Nella nostra società non-stop le persone sono sotto pressione praticamente 24 ore al giorno. Questo continuo bombardamento di stimoli, tuttavia, può avere conseguenze negative come irrequitezza nervosa; disturbi del sonno o depressione. Per combattere i sintomi, si prescrivono sempre più Read more

Le lenticchie

Le lenticchie: 7 buoni motivi per mangiarle tutto l’anno. Non solo a Capodanno. Ad alto valore nutrizionale e basso contenuto di calorie, le lenticchie rappresentano un alleato prezioso per la salute tutto l’anno. Molte sono infatti le virtù di questo legume: fanno bene al cuore; sono ricche di proteine; aiutano a tenere sotto controllo il Read more