La trinità del fitness

La trinità del fitness: le basi di ogni allenamento.   Migliorarsi capendo bene quali sono i tipi di esercizi di cui abbiamo bisogno e come funzionano. Tutti sanno che il fitness fa bene. Pochi però ne conoscono la teoria. Non basta semplicemente cercare in internet una serie di esercizi e farli. Ogni tipo di esercizio Read more

Alimenti anti-imperfezioni

Alimenti anti-imperfezioni: curare l’acne con il cibo. Trattare i problemi della pelle con il cibo è possibile con gli alimenti anti-imperfezioni. Alimenti anti-imperfezioni. Ebbene la battaglia contro l’acne non passa solo attraverso il dermatologo ma anche dall’alimentazione. La nostra pelle è una sorta di tela sulla quale il corpo traccia segni di benessere e malessere. Read more