La scherma

La scherma per un corpo e una mente più “elastici”. E’ uno degli sport in cui, tradizionalmente, gli italiani si distinguono per abilità e risultati. Per definizione, è l’arte di offendere e di difendersi mediante l’uso di armi bianche. Oggi la scherma prevede tre discipline che prendono appunto il nome dalle armi che si possono Read more

Ottobre è il mese migliore per iniziare una dieta

Ottobre è il mese migliore per iniziare una dieta: lo rivela uno studio statunitense. Se si inizia una dieta nel mese di ottobre, è più facile e veloce ottenere i risultati sperati. A rivelarlo è uno studio del Food and Brand Lab della Cornell University, pubblicato sul New England Journal of Medicine. In questo periodo Read more