Arriva l’Autunno prendiamoci cura del nostro viso

Arriva l’Autunno prendiamoci cura del nostro viso. Il viso è il nostro “biglietto da visita”. Averne cura, mantenendo la pelle fresca, tonica ed elastica, può contribuire, assieme ad altri fattori, a tenere un approccio positivo con se stessi e con il mondo esterno. Sul viso vediamo riflessi i nostri stati d’animo, le emozioni, che fanno Read more

Alimenti anti influenza – cosa mangiare a tavola

Alimenti anti influenza: quali sono e perché sono importanti. Come evitare i malanni di stagione con l’alimentazione. Un’alimentazione bilanciata è importante tutto l’anno. Ma l’autunno e l’inverno sono stagioni che mettono particolarmente a dura prova il nostro sistema immunitario. Influenza e raffreddore sono sempre in agguato. Dunque, cosa fare per aiutare il nostro corpo a Read more