Quel perfezionismo che rende amara la nostra vita

Meticolosi, ordinati, in ansia per cosa pensa il collega o l’amica di noi, maniacali nel lavoro e pignoli a casa, con il partner e i figli. Lo smartphone in mano per controllare che il trucco e i capelli siano ineccepibili. La sete di perfezionismo ci sta rovinando la vita. Thomas Curran, docente della York St Read more

Le proprietà dell’avocado

Le proprietà dell’avocado, frutto della salute. Un frutto esotico dalle caratteristiche uniche. Saziante, ricco di fibre, anticolesterolo e antiossidante. L’avocado è un frutto esotico ormai entrato nelle nostre abitudini alimentari ma spesso considerato troppo calorico. Ciò è del tutto errato. Questo simbolo gastronomico del Messico in realtà è una miniera di sostanze benefiche e utili Read more