Proteine e micronutrienti che fanno bella la chioma

Così come la pelle, anche il cuoio capelluto e i capelli invecchiano. Il rinnovamento cellulare non è più ottimale, la circolazione sanguigna si fa meno efficace e rapida, e le sostanze necessarie alla crescita del capello (micronutrienti come vitamine, oligoelementi e antiossidanti, e pure gli aminoacidi delle proteine) lo raggiungono in minore quantità, così esso Read more

Sconfiggi vertigini e rigidità coi cibi antinfiammatori

La cervicalgia comprende dolore e tensione a collo e spalle, formicolii negli arti superiori, mal di testa e senso di nausea. Può essere causata da numerosi fattori, come variazioni della temperatura e del clima, colpi d’aria, stress e ansia (che portano a contratture muscolari), scarso esercizio fisico, posture errate, colpo di “frusta” (trauma al collo) Read more