Empatia da coach durante un allenamento

Empatia da coach durante un allenamento L’applicazione dell’empatia nell’ambito della sala corsi dà un valore aggiunto e fa una grande differenza per il cliente. La comprensione è fondamentale, specie per chi insegna. Comprendere meglio il proprio allievo aiuta a capirne limiti e potenzialità, in modo da fargli rendere il massimo. E la cosa non fa Read more

I legumi

I legumi: alimentazione sana. Tutte le proprietà e benefici dei legumi. I legumi appartengono alla famiglia delle Fabaceae, comunemente detta anche delle Leguminose. Si tratta di semi commestibili che rappresentano una vera fonte di ricchezza a livello nutrizionale, soprattutto quelli freschi o secchi e possibilmente biologici. Ricchi di proteine e sali minerali, come ferro e Read more