Come snellire il girovita – gli esercizi

Per snellire il girovita bisogna, prima di tutto, seguire un’alimentazione sana, svolgere un lavoro cardio e seguire esercizi specifici. Le cause generalmente sono: un’alimentazione sbagliata, il sovrappeso, la gravidanza e la menopausa. Oltre agli esercizi mirati per la tonificazione del girovita, è importante anche aggiungere un’attività fisica due o tre volte alla settimana; ad esempio Read more

Marmellate e confetture biologiche

Occorre fare molta attenzione anche ai prodotti con il marchio. Anche se sono biologiche possono nascondere qualcosa di spiacevole.. Leggere sempre l’etichetta!. L’antica usanza di conservare la frutta per le stagioni più fredde ha fatto molta strada: col tempo l’industria di confetture (a base di frutta) e marmellate (solo a base di agrumi) che sfrutta Read more