Elastici fitness – Perchè utilizzarli

Che cosa sono gli elastici fitness? Gli elastici fitness sono delle fasce elastiche utilizzate sia per il fitness, che per risolvere alcuni problemi con la fisioterapia. Esistono vari tipi in base alla dimensione e allo spessore, quindi alcuni sono più morbidi ed altri più duri, hanno un impatto sulla resistenza. Ultimamente è un’attività molto pratica per Read more

I lamponi

I lamponi sono i frutti di un arbusto spinoso, Rubus ideaus, appartenente alla famiglia delle Rosacee. Si trovano soprattutto nei boschi dell’Europa e dell’Asia. Hanno un gusto goloso e profumano tantissimo. Sono perfetti per macedonie estive, deliziose marmellate, per farcire crostate o dessert oppure possono essere utilizzati per prepararci bevande. Sono molto usati in fitoterapia Read more