I benefici del miele

Perché il miele fa bene? Il miele è un prodotto naturale effettuato dalle api, amato da molti ed è prezioso perchè possiede numerosi benefici per il nostro organismo. È un alimento energetico molto dolce, composto da zuccheri come il fruttosio e il glucosio; è facilmente digeribile e contiene enzimi, vitamine, proteine, oligominerali e sostanze battericide. Read more

Alimentazione senza grassi

Come cucinare in modo sano Se il nostro obiettivo è seguire un’alimentazione sana e leggera, è importante scegliere degli alimenti specifici e con quale metodo di cottura cucinarli. Seguire un’alimentazione senza grassi è molto importante per la nostra salute, perchè ci permetterà di prevenire alcune malattie gravi, oltre a farci dimagrire. Ci sono due alimenti Read more