Home Fitness

Perchè scegliere l’allenamento in casa? L’home fitness è un modo efficace per avere uno stile di vita sempre attivo. Ma per quale motivo ci sono sempre più persone che si allenano in casa? Mancanza di tempo: una delle principali motivazioni, lavoro, famiglia ed altri impegni non permettono di allenarsi in una palestra. Difficoltà economiche: non Read more

I benefici della frutta esotica

I benefici della frutta esotica La frutta esotica (mango, papaya, cocco, maracuja, guava, ananas, pitaja) è ricca di proprietà, sali minerali e vitamine. Mango: la pianta è originaria dell’Asia, ha un sapore avvolgente e dolce, un misto tra ananas, pesca e arancia. È ricco di minerali (ferro, magnesio, potassio, calcio, sodio e fosforo) e di Read more