Metodi contro la stitichezza

Soffrire di stitichezza è una cosa ormai comune e secondo alcuni studi sono una percentuale maggiore le donne (ci mancava solo questa!). Ad ogni modo porta la persona a non andare di corpo in maniera regolare, colpa tante volte di una cattiva alimentazione che porta l’aggravarsi del problema diventando un vero problema, sopratutto quando siamo Read more

Il sale negli alimenti

La stessa cosa facciamo anche con i dolci, e di conseguenza cerchiamo di limitare l’assunzione di bevande gassate, come anche di snack e merendine. Ma anche il sale, da questo punto di vista, non scherza. Assumerne troppo, dicono i medici, fa male alla pressione e al sistema cardiovascolare. Oltre a ciò favorisce la ritenzione idrica Read more