Corpo da sogno per le proprie nozze

Ti stai per sposare ed il tuo “quasi” unico pensiero è quello di essere al top a livello fisico? Beh che dire, nulla toglie che puoi effettuare degli esercizi mirati in base alle tue esigenze. Ecco, quindi, una serie di esercizi che non possono mancare nella routine quotidiana di una futura sposa ! In generale Read more

I cibi per rinforzare i denti

Su questo non ci sono scuse, per aver avere una bocca sana e bella, dobbiamo prenderci cura dei nostri denti a partire, prima di tutto, dall’alimentazione. Per chi non lo sapesse esistono alcuni cibi che, se inseriti all’interno di una dieta sana ed equilibrata, contribuiscono a rinforzare i nostri denti. Sono perlopiù alimenti ricchi di calcio e Read more