Alzati in volo con la pallavolo!

Un grande sport quella della pallavolo, uno dei più praticati ed apprezzati. Se non abbiamo mai praticato la pallavolo, possiamo sempre pensare di dedicarci, magari proprio per prepararci all’estate, al beach volley. Ad ogni modo entrambe le parti possono regalare dei benefici incredibili. I benefici della pallavolo Consente di evadere per un attimo dalla routine Read more

Dieta del “limone” – come sgonfiarsi e sentirsi in forma

Dopo le feste di pasqua si sente subito una strana sensazione di malessere o come lo volete chiamare voi, di sensi di colpa. Fatto sta che i nostri pensieri vanno alle vacanze al mare e per questa ragione dobbiamo cercare un modo naturale e non aggressivo per sentirci in forma. Ecco perchè oggi parleremo della Read more