L’arte dello Wing Tsun

Il wingtsun è un’ arte marziale di difesa che si basa su un sistema di allenamento costituito da coordinazione e mobilità articolare. Infatti, allenando simultaneamente i muscoli e l’apparato cardio – respiratorio, i miglioramenti fisici sono davvero considerevoli. Eco alcune caratteristiche del Wing Tsun: •  Abbiamo detto che si parla di un’ arte marziale di Read more

Bere il caffè fa bene!

Eh si, bere il caffè fa bene! A dirlo è un nuovo studio secondo cui il caffè promuove le connessioni neuronali, aumentando il meccanismo d’azione di questa sostanza sulla memoria e sulla cognizione. Un consumo abituale di caffè, in sostanza, avrebbe effetti fisiologici sulle cellule neuronali, con un aumento della vigilanza e la capacità di ridurre il rischio Read more