A passi di… zumba!

Si..lo sappiamo.. tra poco inizia l’estate e non ci sentiamo per niente in forma. L’unica cosa che abbiamo ora è il perenne panico da dimagrimento istantaneo e veloce. Ma fermi tutti, non c’è niente di peggio che cercare di fare diete particolari che ti promettono di dimagrire tanti chili in pochi giorni. Quindi niente paura, Read more

Direttamente dal mare, le alghe!

Le alghe, un alimento molto utilizzato in Giappone e che ha spopolato anche qui in Italia. Questi si distinguono in più generi a seconda del colore: Le alghe verdi e verdi-azzurre sono quelle con un maggior contenuto di clorofilla e con un più spiccato potere depurativo alghe rosse, che devono il loro colore alla presenza di ficoeritrina e che hanno Read more