Acquagym che passione!

Con la bella stagione, si sa, l’acquagym risulta essere una delle migliori soluzioni per allenarsi, dimagrire e allo stesso tempo rifugiarti dal caldo. Questa disciplina consiste nell’eseguire in acqua gli stessi identici esercizi che solitamente fai in palestra. L’acquagym è uno sport che ti aiuta a potenziare i muscoli, modellando e tonificando il tuo corpo, grazie ad una serie di movimenti eseguiti Read more

Il the verde è anti-age?

Gli studiosi ci dicono che è consigliabile bere 2 litri al giorno di acqua. In Giappone e in altre parti del mondo, si consuma tantissimo il the verde (importato dalla Cina). Questo infatti viene definito come un vero e proprio elisir di lunga vita e benessere. Il the verde può essere considerato un anti-age naturale? Questa Read more