Dolore al fianco e jogging

Perché può comparire il dolore al fianco durante la corsa? Spesso le persone che praticano jogging, soprattutto se poco allenate, possono lamentare ad un certo punto del percorso un dolore al fianco. Nel 95% dei casi tale dolore si concentra sul fianco destro. Generalmente, quando il dolore compare è sufficiente: diminuire lo sforzo rallentare l’intensità Read more

Limone mon amour

Limone mon amour: le ricette a base di limone. La primavera è alle porte: è il momento di impegnarsi per riconquistare il peso forma. Come? Con cibi freschi che stimolano il metabolismo. Primo fra tutti il limone. Il limone è infatti un prodotto molto amato in cucina. Non a caso viene usato molto spesso per Read more