Fitness e gravidanza

Fitness e gravidanza: la palestra per le future mamme. Gravidanza non significa necessariamente abolire ogni tipo di esercizio fisico. Al contrario, se la futura mamma non ha particolari problemi un’adeguata attività fisica durante i 9 mesi può aiutare sia lei che il bambino. Luoghi comuni come “in gravidanza bisogna mangiare per due” oppure ” in Read more

I nuovi oli

I nuovi oli e le loro proprietà. L’olio è uno degli alimenti che compare più frequentemente sulle nostre tavole. Secondo un’indagine Doxa ben il 72% degli italiani ne consuma più di 1 litro al mese tra oliva, arachide, mais e girasole. E non solo. Negli scaffali dei supermercati ormai sono comparsi anche quelli di canapa, Read more