Gyrotonic ®

Gyrotonic ®: allenamento in 3D. Amato dalle star, unisce Yoga, Thai chi e danza, con movimenti “tridimensionali” che tonificano, danno energia e stimolano davvero tutte le parti del corpo. Fino a qualche anno fa veniva praticato solo da ballerini professionisti o prescritto in casi di riabilitazioni post-operatorie. Oggi il Gyrotonic ® si sta sempre più Read more

Martedì grasso

Martedì grasso: la grande abbuffata. Oggi si festeggia Martedì Grasso e come dice persino il nome: oggi fare la dieta è assolutamente vietato! Non solo si festeggia la fine del carnevale, ma è l’appuntamento delle ultime abbuffate prima della Quaresima. Dunque, a livello culinario tutto è permesso. Per affrontare in salute i 40 giorni della Read more